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電腦一旦用久，執行速度總不如剛使用時來得好，會發生執行速度變慢的原因有很多，不過你可以先試著清理電腦的軟體與不必要的資料做起，多少可以補救一些。如果這樣也不能解決你的問題時，那麼可能整個作業系統的系統資料已遭受不可挽救的損壞，或許將資料先備份好後，再重新安裝作業系統應是個一勞永逸的方法。 
想要清理電腦內不必要的資料時，你可以從下面的方法著手： 
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1.清除不必要的軟體 
你可以按下「開始」→「設定」→「控制台」，以開啟「控制台」視窗。開啟「控制台」視窗後，在「新增/移除程式」上按兩下滑鼠左鍵，如此即可開啟「新增/移除程式」對話盒，接著就能在這裡將不需的軟體移除了。 

2.清除作業系統內的暫存檔 
按下「開始」→「搜尋」→「檔案或資料來」，將「搜尋結果」對話盒開啟後，在「搜尋名稱如下的檔案或資料夾」空白框中輸入「temp」，然後在「查詢」中點選「本機硬碟機」，最後按下〔立即搜尋〕。 

如此你就可以在右邊的搜尋結果區域中看見找到的資料夾，把名稱為「temp」及「Temporary Internet Files」的資料夾開啟，然後刪除資料夾內所有的檔案即可。 

3.移除不必要的開機程式 
利用「RegCleaner」來移除，下載的網址是 
http://soft.cpatch.org/sharepg/regcleaner.htm

RegCleaner 是專門針對已經移除的軟體，清除留在電腦裡的登錄資料，他不會刪除任何檔案，並具有備份功能，讓使用者安心大掃除，程式中還有提供包括簡繁體中文等多國語系檔，方便各國的人操作使用。 

從 Windows 中移除軟體之後，某些軟體仍會留下一些登錄資料在電腦的登錄檔（Registry）裡面，日積月累的這些沒有用處的登錄資料越來越多，也會影響到電腦的執行速度，所以這時正需要 RegCleaner 來做一下清除的工作。 

使用 RegCleaner 不需要什麼專門知識，他會找出電腦裡安裝過的軟體，用列表的方式顯示出來，使用者只需要在軟體名稱前的方塊打勾，RegCleaner 便會將該軟體的登錄資料清除乾淨。RegCleaner 還可以清除開機時立即啟動的程式，能夠增加開機的速度。 

RegCleaner 的功能還包括： 

可以移除軟體的登錄資料 
可以移除開機啟動程式 
可以移除軟體 
可以修改可移除軟體的列表 
可以刪除檔案類型 
可以刪除無用的 DLL 檔 
具有自動備份功能 
程式小，容易使用 
移除軟體後別忘記用 RegCleaner 清除一下登錄資料，讓你的系統運作更順暢，不會再被無用的垃圾檔案拖慢速度了。現在在新版的 RegCleaner 程式中還加入了包括簡繁體中文等多國語系檔，方便各國的人操作使用。

資料來源:http://www.centurys.net/viewthread.php?tid=14592&extra=page%3D1